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我是刘凤芹,体检发现血压偏高,自测正常但在医院测量就很高,之前吃过厄贝沙坦片,中午饭后走走感觉特别乏力,犯困,甘油三酯和总胆固醇也偏高,需要如何管理?
根据你的情况,高血压的诊断已经基本确定。建议你通过生活方式的调整,如控制精米精面、减少肥肉动物内脏的摄入、多用粗粮代替主食、多食新鲜蔬菜、每天运动1小时、规律睡眠、放松心情等来控制血压。如果3个月后血压仍然不降,可能需要考虑使用降压药物,如拜新同等。同时,定期监测血脂和血压,注意心脏和血管功能的保护。
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