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患者最近总是感到肌肉酸痛,尤其是在运动后,希望了解原因和缓解方法。
根据症状,可能是由于过度使用肌肉或缺乏足够的休息引起的肌肉酸痛。建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如扶他林片和乙哌立松片来缓解疼痛和炎症。同时,注意休息和适当的运动也很重要。保持良好的睡眠习惯,避免长时间保持同一姿势,适当的按摩和热敷也可以帮助缓解肌肉酸痛。
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