我发现自己的乳房有硬块，担心是乳腺癌，之前有甲状腺结节正在服用甲状腺素片，想知道这是否会影响乳腺，如何正确进行乳腺自我检查，平时生活中应该注意些什么？

首先，乳腺癌的可能性需要通过专业检查来确定。同时，甲状腺结节也需要定期复查。正确的乳腺自我检查方法是：在月经结束后的第7-10天，手指平行轻柔地按摩乳房。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过度饮酒等。定期进行乳腺和甲状腺的检查是非常重要的。