患者身高168cm，体重85kg，餐后2小时血糖10.4，担心是否患有糖尿病，希望了解如何控制血糖。

患者处于糖尿病前期，需要通过进一步检查明确糖代谢状态。同时，建议改变生活方式，包括合理饮食和适量运动，控制体重，可能有助于改善血糖控制和预防糖尿病的发展。