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我脚踝歪到过,快一个月了,晚上躺下小腿酸疼,剧烈运动或跑步时更痛,初三体育跑步很多,求助。
根据你的描述,可能是胫骨应力综合症引起的。建议你注意休息,避免过度使用小腿肌肉,适当进行冷敷和冲击波治疗来缓解疼痛。同时,在日常生活中要注意保护脚踝和小腿,避免再次受伤。
巩义市中医院 中医骨科
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