孕妇在孕期出现骨盆疼痛、腰部不适和下腹部压迫感，希望了解缓解方法和注意事项。

孕期骨盆疼痛是由于激素变化和骨盆结构引起的，需要采取措施来减轻症状。建议孕妇尽量减少活动，使用手扶着耻骨的位置来减轻压力，晚上侧卧以减少对胎儿的影响。虽然没有特效药物，但可以开具适合孕妇的止痛药物来缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也非常重要。