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我总是试图取悦别人，导致内心痛苦，无法拒绝他人，担心别人不高兴，想离开有害的朋友关系，但又害怕失去他们。如何改变这种讨好型人格？
医生建议
对于讨好型人格，首先需要认识到自己的价值和权利，学习设定健康的边界。与朋友进行坦诚的沟通，表达自己的感受和需求是很重要的。如果某些关系对你有害，可能需要重新评估和调整。同时，寻求专业的心理咨询和支持也可以帮助你更好地理解和管理自己的情绪和行为。记住，自我关爱和自我保护是非常重要的。
王娅妮医生和患者的交流
王娅妮医生主治医师
是什么问题需要心理咨询呢？可以具体说说吗？
患者
我很难受
王娅妮医生主治医师
具体给我说一下
患者
我感觉我是讨好型人格，每天都在自责，我感觉我对不起很多人，每天都附和他人的感受，怕他们感觉到不舒服，可没人懂我理解我没人关心我，感觉什么事情都是我理所应当的，我每天都被欺负可我不能表现，他们觉得我从来不会生气，我好累，我一个人承担一切，可我说不出口，我怕爱我的人担心我，怕他们感觉到自责
王娅妮医生主治医师
不要*在意别人的感受
王娅妮医生主治医师
其实我之前也是这样子
王娅妮医生主治医师
我们要把自己放在第一位
患者
我有一个闺蜜，我每天为了她付出了很多，我改变了很多，可是她一点都不理解我，她会对我开很过分的玩笑，她**不会认识到自己的错和对我的伤害有多大，她会打我不让我还手，可我还要做出我没生气的样子，我*压抑了，我想离开她可是不行，我讨厌上学，我不想和她接触，可是不管我多么讨厌她，她告诉我她爱我，不想失去我，我就会很自责，感觉我这样讨厌他是不是我做错了
患者
我也知道这些道理，可我做不到啊
王娅妮医生主治医师
这样子的朋友关系我建议不要的好
王娅妮医生主治医师
你自己考虑清楚
王娅妮医生主治医师
朋友是带给我们正能量的
王娅妮医生主治医师
不是这样子的
患者
还有一百八十多天高考了
患者
我就能离开她了
王娅妮医生主治医师
把学习放在第一
患者
我可以再忍忍一百多天，但是我现在真的受不了了
患者
我想通过一些方式来警告他们别这样对待我
王娅妮医生主治医师
告诉父母
患者
我怕他们担心，我说不出口
王娅妮医生主治医师
不要这样想
王娅妮医生主治医师
如果你不给父母说
王娅妮医生主治医师
试着讲出来
王娅妮医生主治医师
不要考虑后果
王娅妮医生的问诊记录
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总交流次数
15
医生回复次数
6
患者：女 28岁
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王娅妮
主治医师
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乌鲁木齐市中医医院 中医内科