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我在训练后开始感到手腕疼痛,尤其是在这个位置,可能是手腕肌腱拉伤。请问我该如何处理?
根据您提供的信息,可能是手腕肌腱拉伤导致的疼痛。建议您暂停训练,给手腕充分休息。同时,使用云南白药气雾剂外用,并佩戴护腕以减少手腕的活动。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的专业判断。
定边县中医院 中医骨科
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