患者经常出现粞搐，担心病情，正在服用卡马西平，平时作息和饮食不规律，希望了解如何治疗和改善生活质量。

根据患者的描述，粞搐可能与头部外伤有关。目前正在服用卡马西平，但生活方式的调整同样重要。建议患者保持规律的作息，避免熬夜，注意饮食均衡，多吃富含维生素B6的食物。同时，定期进行康复训练也能帮助改善症状。