手脚出汗，腰酸背痛，记性不好，每天早晨起来都很干很渴，性生活时间比较短

我有多年手心出汗、脚冰凉、性生活时间短等症状，晚上喝水多去厕所也比较频繁，白天还好。请问如何调理改善？

根据您的症状，可能是肾虚不固、阴阳两虚、偏于阴虚明显。建议通过中药调理，例如六味地黄丸、壮腰健肾丸、百乐眠胶囊等。同时，注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒。对于黄痰问题，可能与肺部湿气有关，建议逐步减少吸烟，并配合应用复方鲜竹沥液。对于性生活时间短问题，可以考虑配合必利劲达泊西汀，性生活前服用，中西药隔开30分钟以上。