为什么每次晚上想起前任就会做梦

我最近在处理一段失恋，虽然已经分手很久了，但有时候还是会联系。每次晚上想起她，我都会做一个关于她的梦，总是梦见她和其他男生在一起。早上一起来就特别失落。请问医生，这是不是有什么精神上的问题？

根据你的描述，你可能正在经历一段失恋带来的精神困扰，表现为反复的梦境和情绪波动。建议你尝试一些自我放松的方法，如腹式呼吸，来缓解压力。同时，多转移注意力，保持健康的生活习惯也很重要。请记住，失恋是一种正常的生活经历，给自己一些时间和空间来处理这些情绪是非常必要的。