疾病详情
患者长时间使用电脑后感到颈部不适，初步判断为轻微颈椎问题，患者信息：无特殊情况。
医生建议
根据患者的症状和量表结果，初步判断为轻微的颈椎问题。建议患者通过改善生活习惯和适当的锻炼来缓解症状，例如进行八段锦或打羽毛球等运动，保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，注意避免长时间的单一动作，定期进行颈部按摩也可以帮助放松肌肉，缓解不适。
谢青云医生和患者的交流
患者
我最近经常感到颈部不适，尤其是在长时间使用电脑后。请问这是什么原因？
谢青云医生主治医师
根据您的描述和量表结果，初步判断您可能存在轻微的颈椎问题。这种情况通常与长时间保持不良的坐姿或缺乏适当的锻炼有关。
患者
那我应该如何改善这种情况？有没有什么药物可以缓解症状？
谢青云医生主治医师
首先，建议您平时多进行一些颈部和肩部的放松运动，如八段*或打**球等。同时，注意保持正确的坐姿，避免长时间低头看**或电脑。至于药物，目前不需要使用，通过改变生活习惯和适当的锻炼就可以有效缓解症状。
患者
非常感谢您的建议，我会认真执行的。请问还有其他需要注意的地方吗？
谢青云医生主治医师
除了上述建议外，还要注意避免长时间的单一动作，例如长时间打游戏或看电视。另外，定期进行颈部按摩也可以帮助放松肌肉，缓解不适。
谢青云医生的问诊记录
-
总交流次数
38
医生回复次数
15
患者：女 30岁
-
总交流次数
49
医生回复次数
31
患者：女 39岁
-
总交流次数
63
医生回复次数
32
患者：女 49岁
-
总交流次数
20
医生回复次数
10
患者：女 38岁
-
总交流次数
54
医生回复次数
29
患者：女 38岁
-
总交流次数
35
医生回复次数
21
患者：女 46岁
-
总交流次数
60
医生回复次数
22
患者：男 87岁
-
总交流次数
21
医生回复次数
10
患者：男 47岁
-
总交流次数
90
医生回复次数
39
患者：男 87岁
-
总交流次数
33
医生回复次数
18
患者：男 39岁
接诊医生
擅长: 临床善用方药、针灸、推拿、正骨等综合手段治疗感冒、咳嗽、咽喉肿痛、牙痛、鼻炎、咽炎、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风、中风后遗症、冠心病、颈椎病、头痛头晕、失眠、抑郁症、干眼症、颈椎病、腰腿疼、韧带松弛症、老寒腿、胃肠道疾病、自汗盗汗、各类结石、皮肤湿疹、荨麻疹、癌症术后康复、甲状腺功能减退、男性前列腺、阳痿早泄、女性更年期、宫寒、痛经、手脚凉、子宫肌瘤、子宫内膜异位、多囊卵巢、乳腺增生结节、甲流、咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚、气血不足、肾精亏虚、通宣理肺、消食
好评率
100%
在线问诊量
9413
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
谢青云
主治医师
已认证
静益堂北京中医诊所 中医内科