患者最近总是感到疲劳，经常头痛，失眠，食欲不振，偶尔腹泻，正在服用中药调理身体，想了解可能的原因和改善方法。

根据患者的症状，可能存在消化系统问题、压力过大或营养不良。建议改善饮食习惯，增加运动量，尝试放松技巧减轻压力。中药可以作为辅助治疗手段，但需要根据具体情况选择合适的方剂。规律作息，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜和水果。如果症状持续或加重，建议去医院做必要的检查，如血液检查、胃镜等，以便更准确地诊断和治疗。