我在人际交往中总是感到不适,甚至恶心,无法与人正常交流,包括家人和朋友,希望能得到专业的帮助和建议。患者信息:无明显身体疾病史,近期无药物过敏反应。
根据你的描述,你可能患有社交障碍。建议你寻找专业的心理医生进行评估和指导。治疗方法包括认知行为疗法(CBT)和暴露疗法。同时,建立良好的生活习惯和自我管理技巧也非常重要。例如,逐步面对你的恐惧,保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。记住,改善需要时间和努力,但通过正确的方法和坚持不懈的努力,你可以克服这个问题。
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赣州市第三人民医院 中医神经内科