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我有股骨头骨髓水肿的病史,最近几月疼痛加重,尤其是两腿劈叉时,之前服用过中药补骨片和健骨胶囊,效果不错,想知道如何进行拉伸锻炼?
根据核磁共振检查报告,股骨头骨髓水肿已经好转,但仍有轻微的髋关节积液,可能是由炎症引起的。建议服用塞来昔布或依托考昔来控制炎症和疼痛,并结合氨基葡萄糖片来营养关节软骨。同时,使用红外线理疗仪进行理疗。进行类似瑜伽的拉伸锻炼,缓解疼痛,防止髋关节黏连。需要一个循序渐进的过程。
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湖州市南浔区双林人民医院 关节科