我左腿膝盖的左面和后面扭到了

患者因关节疼痛寻求医生帮助，曾尝试使用止痛药但效果不佳，希望了解其他治疗方法并询问运动对治疗的影响。患者信息：喜欢运动。

对于关节疼痛，需要通过详细的检查和评估来确定病因和制定个体化的治疗方案。除了药物治疗外，适当的物理治疗和生活方式调整也是重要的治疗手段。例如，避免过度负荷和不合适的运动方式，保持适量的运动可以帮助改善关节功能和减轻疼痛。建议患者在医生或物理治疗师的指导下进行治疗和康复。