自伤行为的原因和处理方法-京东健康

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我经常感到无助和绝望，会用割伤等方式来缓解情绪，想知道有没有其他的解决方法？

就诊科室：中医内科

医生建议

这位患者可能患有抑郁症或其他精神疾病，需要进行进一步评估。除了药物治疗外，心理咨询和认知行为疗法也可以帮助她改变自伤行为模式。我们建议她学习如何以更健康的方式应对情绪，并找到触发自伤的原因。同时，家人和朋友的支持也非常重要。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

医生

请问你有哪些表现呢？

患者

我经常感到无助和绝望，会用割伤等方式来缓解情绪。

医生

这种行为可能是抑郁症或其他精神疾病的表现。我们需要进一步评估你的情况。

患者

我也担心自己会越来越依赖这种方式，想知道有没有其他的解决方法？

医生

除了药物治疗外，心理咨询和认知行为疗法也可以帮助你改变这种行为模式。

患者

我该怎么做才能停止这种行为？

医生

首先，我们需要找到触发你自伤的原因，并学习如何以更健康的方式应对这些情绪。

患者

我会尝试去理解和控制自己的情绪，谢谢你的建议。

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