心理咨询

我最近和室友闹矛盾心情不好，睡不着觉，早上醒的早，眼泪会自己流出来，做了抑郁症和焦虑症的筛查表，结果显示中度抑郁和轻度焦虑，担心自己有心理问题，想知道如何处理。患者信息：女性，大学生，21岁。

根据你的症状和测试结果，初步诊断为抑郁症和焦虑症。我们建议你接受专业的心理治疗和药物治疗，例如使用抗抑郁药和抗焦虑药。此外，建立健康的生活方式，包括规律的作息、适当的运动和健康的饮食，也非常重要。我们还会教你一些有效的应对策略，帮助你更好地管理情绪和压力。