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请老师结合我的测评结果,给我提供专业的建议。

疾病详情

患者体力下降、体重减轻,怀疑是肌少症的症状,寻求医生的建议。

医生建议

根据患者的描述,可能是肌少症。建议通过均衡膳食,多吃蔬果、鱼肉、牛肉、大豆制品和海产品,少吃油炸、高糖的食物来改善饮食习惯。同时,适当进行跑步、散步、打太极、游泳等运动,可以有效控制肌少症的发展。另外,适当补充乳清蛋白也可以减少肌肉流失。

李征医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近感觉体力下降,体重也在**,可能是肌少症的症状吧?
李征李征医生副主任医师
你好,肌少症是随着年龄增长而出现的一种生理现象,主要表现为肌肉质量和力量的下降。你的描述符合这种情况。
患者
我平时的饮食和运动习惯可能有问题,能否给我一些建议?
李征李征医生副主任医师
通过合理的饮食配合、适当的锻炼来保持体重。平时做到均衡膳食,多吃蔬果,多吃*肉、牛肉、大豆制品以及海产品,少吃油炸、高糖的食物。同时适当锻炼,跑步、散步、打**、游泳等都可以控制肌少症。建议适当补充乳清蛋白,可以减少肌肉流失!
患者
我会注意饮食和运动的,谢谢医生。
接诊医生
擅长: 减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  

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李征
李征
副主任医师

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天津市第一中心医院 营养科