对于高血压三级和类风湿，首先需要办理慢性病证明并按时服用医生开具的药物，包括ACEI、ARB、CCB等降压药和NSAIDs、DMARDs等抗风湿药。同时，日常生活中需要注意低盐、低脂饮食，适量运动，保持良好的心态，定期监测血压和关节情况。这些都是控制疾病的重要措施。