患者体检发现恶性肿瘤生长因子74uml，担心肿瘤风险，寻求复查建议和日常生活调整方法。

针对恶性肿瘤生长因子升高，建议到肿瘤科或内分泌科复查，根据检查结果制定个体化的治疗方案。同时，遵循医嘱，按时服药和复查。生活上，保持良好的生活习惯和心态，尝试放松技巧，保持社交联系和寻求心理支持，以缓解压力和促进恢复。