患者腿脚酸痛，想用女贞子泡脚缓解，医生解释女贞子泡脚作用不大，建议改变生活习惯、增加运动量、合理膳食等方式改善症状。

根据患者的症状，腿脚酸痛可能与生活习惯、营养等因素有关。建议改变生活习惯，增加运动量，注意休息，避免长时间站立或坐着；合理膳食，多摄入富含钙、镁等矿物质的食物；如果症状持续或加重，应及时就医。