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我最近经历了奶奶去世的悲痛,每天都感到很难过和烦恼,希望能得到医生的帮助和建议。
对于丧亲之痛,我们需要给予足够的时间和空间来处理这种情绪。同时,通过专业的心理咨询或支持小组,可以帮助患者更好地应对悲伤。保持健康的生活方式,包括良好的饮食、适量的运动和充足的休息,也是非常重要的。最后,记住在这个过程中,寻求帮助是完全正常的。
吉安市妇幼保健院 中医儿科
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