疾病详情
我最近进行了高强度的锻炼，导致肌肉酸痛，想知道如何自我管理和治疗。
医生建议
对于肌肉酸痛，首先要注意休息，避免过度使用受伤的部位。同时，可以口服扶他林片和乙哌立松片来缓解疼痛和肌肉紧张。请注意遵循用法用量，并在出现任何不适时及时就医。另外，保持良好的生活习惯，包括合理的饮食和适量的运动，也是预防和治疗肌肉酸痛的重要措施。
陈宝医生和患者的交流
患者
您好我最近腰部疼痛 腰部挺直就不舒服有酸痛好主要就是脊椎那块
陈宝医生副主任医师
你好
陈宝医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
您好
陈宝医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
我们这边现在不方便就医，还有其它方**解决吗
陈宝医生副主任医师
注意休息，吃点扶他林片和乙哌立松片。
患者
好的谢谢您
陈宝医生副主任医师
不用客气，
陈宝医生副主任医师
祝您身**康，如果可以，结束后还请好评一下，谢谢！
患者
好的
陈宝医生副主任医师
谢谢啦
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陈宝
副主任医师
已认证
青州市人民医院 脊柱科