患者李先生最近感到疲劳和偶尔头痛，向医生咨询可能的疾病和改善方法。

根据患者提供的信息和舌头照片，目前没有发现明显的阳性体征，身体健康。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；适当增加体育锻炼和户外活动，促进血液循环和新陈代谢。如果症状持续存在，可以尝试使用非处方药物如对乙酰氨基酚或布洛芬，但请务必按照说明书或医嘱使用，并注意可能的副作用。