患者近期出现喉咙干燥、皮肤干燥等症状，怀疑是秋燥引起的，希望了解缓解方法和生活调整建议。

根据患者的症状和描述，初步判断可能是秋燥引起的。建议患者适当加强运动，多吃富含维生素和水分的蔬菜水果，如苹果、梨子、柚子等。同时，保持室内空气湿度，避免长时间待在空调房间，多喝水等。定期体检也很重要，可以及早发现和处理潜在的健康问题。