患者近期出现疲倦、睡眠质量下降、胸闷和心慌等症状，疑似脾胃虚弱，希望得到中医调理建议。

根据患者的症状和舌象分析，初步判断可能存在脾胃虚弱的状况。建议从日常生活中加强调理，注意饮食、避免过度劳累、保持良好的作息习惯。同时，可以考虑使用一些健脾除湿的中药，如党参、白术、茯苓等，来辅助调理。请在医生的指导下使用这些药物。