患者询问如何预防和改善秋燥，医生提供了多种方法，包括饮食调整、适当运动和保持良好的生活习惯。患者表示平时不太爱吃水果，医生则建议通过运动来帮助身体排出多余的水分和毒素。患者关心运动的注意事项，医生强调了适度的强度和频率的重要性，并提醒保持良好的睡眠和心态。患者信息：无明显秋燥症状。

根据患者的描述，秋燥并不是一个明显的问题。然而，为了预防和改善秋燥，建议患者多吃富含水分和维生素的食物，如苹果、梨子、柚子等，并适当增加运动量，帮助身体排出多余的水分和毒素。同时，保持良好的睡眠和心态也非常重要。请注意，运动时要保持适度的强度和频率，避免过度疲劳。