患者近期出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，疑似秋燥，希望了解如何自我评估和预防秋燥症状。

根据您的描述，目前并未出现明显的秋燥症状。建议您继续保持良好的饮食和作息习惯，多喝水，适当增加维生素C的摄入，例如食用柑橘类水果。同时，避免熬夜，保持良好的作息习惯。如果必须熬夜，可以尝试使用一些中医调理方法，例如喝一些滋阴润燥的茶水，或者食用一些具有滋阴功效的食物，如梨、银耳等。