请老师结合我的测评结果，给我提供专业的建议。

患者陈凌昊，最近出现喉咙干痒和皮肤干燥的症状，担心是否与秋季干燥有关，希望了解预防和缓解方法。

根据患者的症状，初步判断为轻微的秋燥症状。建议采取以下措施：多喝水，保持室内适当湿度，注意饮食均衡，多吃一些滋润的食物，如梨、银耳等。如有需要，可以考虑使用一些具有滋润作用的中成药，例如枇杷叶糖浆或雪梨膏。同时，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张。