疾病详情
患者长时间使用电脑后经常感到眼睛干涩，询问原因和缓解方法，医生建议注意用眼卫生、保持良好生活习惯和饮食，避免长时间配戴隐形眼镜，并在必要时就诊。患者信息：无明显病史，平时戴隐形眼镜。
医生建议
韩丹阳医生和患者的交流
患者
我最近经常感到眼睛干涩，尤其是在长时间使用电脑后。请问这是什么原因？有什么方法可以缓解这种情况？
韩丹阳医生副主任医师
眼部干涩可能是由于多种因素引起的，包括长时间使用电子设备、环境干燥、不良用眼习惯等。首先，需要注意用眼卫生，保持良好的坐姿**确的用眼距离。同时，每工作1小时，休息5-10分钟，*眺放松并多眨眼睛。另外，室内保持一定湿度，多喝水，减少看**的时间，避免长时间开车，多眨眼睛。生活要有规律，休息及睡眠要充分。饮食应多吃富含维生素A和维生素B的食物。
患者
我平时也会戴隐形眼镜，会不会影响到我的眼睛？还有其他的生活习惯需要注意吗？
韩丹阳医生副主任医师
长时间配戴隐形眼镜确实容易导致眼睛干涩，建议不要长时间戴隐形眼镜。除了上述建议外，避免在风沙、灰尘较多的环境中长时间停留，避免使用过热或过冷的水洗脸或洗手，避免接触刺激性化学品等。
患者
如果我的眼睛仍然不舒服，需要去医院就诊吗？有没有什么药物可以缓解眼部干涩？
韩丹阳医生副主任医师
如果您的眼部不适持续存在**重，建议到眼科门诊进行检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具相应的眼药水或其他治疗方案。
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韩丹阳
副主任医师
已认证
东港市中心医院 眼科