请老师结合我的测评结果，给我提供专业的建议。

患者长时间使用电脑和手机后，眼睛干涩、疲劳，尤其是在长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、环境因素等情况下，患者平时会戴隐形眼镜，希望得到改善建议。

根据症状和生活习惯，初步判断可能是眼部干涩症。建议改善用眼习惯，例如保持适当的视物距离、每小时休息5-10分钟、远眺放松，并多眨眼睛。避免长时间戴隐形眼镜，保持室内湿度，多喝水，多吃富含维生素A和维生素B的食物。如症状持续或加重，建议到眼科门诊就诊。