如何预防和缓解眼部干涩？-京东健康

疾病详情

我总是感觉眼睛干涩，尤其是在长时间使用电脑和看手机后，想知道这是什么原因？

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，你可能患有眼部干涩。建议你每小时休息5-10分钟，多眨眼睛和远眺放松，避免长时间注视屏幕和开车。同时，保持车内空气湿润，适当减少隐形眼镜的使用时间。生活中要注意用眼卫生和生活习惯的调整，保持规律的作息和饮食，多摄入富含维生素A和维生素B的食物。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感觉眼睛干涩，尤其是在长时间使用电脑后。请问这是什么原因？

医生

这可能是由于长时间用眼、环境干燥、缺乏营养等因素引起的。需要注意用眼卫生和生活习惯的调整。

患者

我平时喜欢玩手机和看电视，会不会影响我的视力？

医生

是的，长时间看屏幕会加速眼部疲劳和干涩。建议每小时休息5-10分钟，多眨眼睛和远眺放松。

患者

我经常需要长时间开车，应该怎么办？

医生

在开车时也要注意多眨眼睛，避免长时间注视前方。同时，保持车内空气湿润也很重要。

患者

我有时候会戴隐形眼镜，会不会对眼睛造成伤害？

医生

长时间配戴隐形眼镜可能会导致眼部干涩和其他问题。建议适当减少隐形眼镜的使用时间。

患者

我该如何调整我的生活习惯来预防眼部干涩？

医生

除了上述建议外，保持规律的作息和饮食，多摄入富含维生素A和维生素B的食物也非常重要。

相关问诊

孕妇15周，眼干眼酸，询问聚乙烯醇滴眼液是否适合使用？

就诊科室：中医内科

总交流次数：7

医生建议：在孕期，眼干眼酸是常见的症状。可以使用聚乙烯醇滴眼液来缓解，但需要注意一些事项。孕妇应该避免使用含有防腐剂的眼药水，选择开启后当日使用的产品。同时，注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；使用柔和灯光，减弱电脑屏幕的光线；用湿润的毛巾敷在眼部，帮助缓解眼部疲劳和干燥；如果室内过于干燥，使用加湿器增加空气湿度；避免过度用眼，经常进行眼部按摩。

查看详情

眼睛干涩怕光迎风流泪两个多月，想咨询治疗方法。

就诊科室：中医内科

总交流次数：36

医生建议：干眼症可能是您眼睛干涩怕光的原因，建议使用人工泪液缓解。注意减少长时间用眼，保持室内湿度，避免风沙天气外出。

查看详情

患者寻求关于眼营养素补充的保健品信息，医生解答了食用方法和相关功效。

就诊科室：中医内科

总交流次数：29

医生建议：建议：对于眼营养素补充的保健品，可在医生或营养师的建议下适量补充。对于小孩，需在成人监护下使用，并根据具体情况调整剂量。同时，关注生活健康，保持合理饮食和规律作息，有助于缓解眼干、眼涩和视疲劳。如需了解更多医学健康知识，可咨询专业医生或营养师。

查看详情

快速问医生

推荐医生

熊玮

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院

结膜炎(177例) 干眼症(110例)

专业擅长：从事眼科15余年，手术超过10000余例，尤其擅长：白内障超声乳化手术（手术量超过10000例，对复杂白内障手术有着独到的见解）， YAG虹膜切开及后囊切开术，翼状胬肉切除+角膜干细胞移植手术+生物羊膜覆盖术等手术

好评率：99% 接诊量：10455

段朝野

主治医师

角膜科

三甲

武汉大学人民医院

专业擅长：擅长干眼症，各类角膜炎，角膜溃疡，眼部热烧伤、化学烧伤等眼表疾病，以及玻璃体积血，视网膜脱离等常见眼底疾病的诊疗。

好评率：100% 接诊量：53

刘万智

副主任医师

眼科

三甲

沈阳医学院附属中心医院

麦粒肿(1例) 角膜炎(1例)

专业擅长：眼底病、青光眼、白内障、屈光不正、干眼症、结膜病、角膜病、巩膜病、葡萄膜病、眼外伤等

好评率：100% 接诊量：1314

健康小工具