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我总是感觉眼睛干涩，尤其是在长时间使用电脑和看手机后，想知道这是什么原因？
医生建议
根据你的描述，你可能患有眼部干涩。建议你每小时休息5-10分钟，多眨眼睛和远眺放松，避免长时间注视屏幕和开车。同时，保持车内空气湿润，适当减少隐形眼镜的使用时间。生活中要注意用眼卫生和生活习惯的调整，保持规律的作息和饮食，多摄入富含维生素A和维生素B的食物。
韩丹阳医生和患者的交流
患者
我最近总是感觉眼睛干涩，尤其是在长时间使用电脑后。请问这是什么原因？
韩丹阳医生副主任医师
这可能是由于长时间用眼、环境干燥、缺乏营养等因素引起的。需要注意用眼卫生和生活习惯的调整。
患者
我平时喜欢玩**和看电视，会不会影响我的视力？
韩丹阳医生副主任医师
是的，长时间看屏幕会加速眼部疲劳和干涩。建议每小时休息5-10分钟，多眨眼睛和*眺放松。
患者
我经常需要长时间开车，应该怎么办？
韩丹阳医生副主任医师
在开车时也要注意多眨眼睛，避免长时间注视前方。同时，保持车内空气湿*也很**。
患者
我有时候会戴隐形眼镜，会不会对眼睛造成伤害？
韩丹阳医生副主任医师
长时间配戴隐形眼镜可能会导致眼部干涩和其他问题。建议适当减少隐形眼镜的使用时间。
患者
我该如何调整我的生活习惯来预防眼部干涩？
韩丹阳医生副主任医师
除了上述建议外，保持规律的作息和饮食，多摄入富含维生素A和维生素B的食物也非常**。
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韩丹阳
副主任医师
已认证
东港市中心医院 眼科