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停止长高的征兆

疾病详情

我想了解身高停止生长的原因和是否能通过运动来增加身高,目前18岁。

医生建议

根据您的描述,身高增长主要受到成长板钙化融合消失的影响。虽然在18岁时,通过运动来增加身高的幅度可能不大,但仍然建议您保持良好的生活习惯,包括合理的饮食、适当的运动、充足的睡眠和良好的情绪状态,以维持整体健康。

刘元奇医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
刘元奇刘元奇医生主治医师
您好,我是京东医生。请问您有哪些关于身高增长的疑问?
患者
我想知道身高停止生长的原因是什么?
刘元奇刘元奇医生主治医师
身高停止生长的关键点是成长板的钙化融合消失。男孩一般在骨龄16岁、女孩在骨龄14岁时停止生长。
患者
那我现在还能通过运动来增加身高吗?
刘元奇刘元奇医生主治医师
在你的年龄段,通过运动来增加身高的幅度可能不会*大。但是,适当的运动仍然可以帮助你保持健康。
患者
我也想知道影响身高增长的因素有哪些?
刘元奇刘元奇医生主治医师
影响身高增长的因素主要包括遗传和环境因素。遗传占30%,而环境因素如饮食、营养素补充、运动、睡眠、情绪和疾病防治占70%。
患者
那么,如何通过环境因素来促进身高增长?
刘元奇刘元奇医生主治医师
保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养素,进行适当的运动,保证充足的睡眠,保持良好的情绪状态,并及时预防和治疗疾病。
刘元奇医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、清热养阴、生津止渴、滋补肺肾、滋阴温阳、止汗、妊娠合并糖尿病)、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、高血脂(血脂异常、脂浊、化痰去脂,祛瘀降脂)、肥胖症(腹型肥胖)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),内分泌失调(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺相关眼病)、亚健康(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津)、盗汗(止汗)。

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刘元奇
刘元奇
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蒙阴县人民医院 中医内科