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坐的时间长了以后感觉左大腿使不上劲，有些麻木
疾病详情
坐久后左大腿麻木，肌肉跳动，持续半月。患者男性25岁
医生建议
下肢麻木可能是由于脊椎腰椎问题引起，建议避免久坐，适当活动，服用维生素B1和甲钴胺片。生活上，应加强规律运动，改善生活习惯。如症状不缓解或加重，及时就医。
汪立燕医生和患者的交流
患者
医生您好，我坐久了感觉左大腿麻木，肌肉会跳动，已经持续半个月了。
汪立燕医生副主任医师
您好，根据您的描述，考虑是脊椎腰椎问题导致的下肢麻木。建议避免久坐，适当活动，并服用维生素B1和甲钴胺片。
患者
医生，我平时运动少，主要是坐着上班，这种情况能改善吗？
汪立燕医生副主任医师
是的，通过规律运动和改善生活习惯，症状是可以得到缓解的。
患者
那我需要做什么运动呢？
汪立燕医生副主任医师
可以尝试一些伸展运动，如瑜伽或**，有助于缓解肌肉紧张。
患者
好的，我明白了，谢谢医生。
汪立燕医生副主任医师
不客气，祝您***复。
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