一位育龄期女性，近期偶尔感到胸部不适，持续约一个月，未去医院就诊，想了解自发性气胸的诊断与治疗方法。

根据您的描述和症状，初步判断可能是自发性气胸。建议您尽快就医，进行详细的检查以确定病情的严重程度。可能需要采取一些治疗措施，如胸腔穿刺或手术。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。请注意休息，避免剧烈运动和重物提起。