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我老爸高血压,经常头晕、心慌,血压高,检查结果不明显,平时熬夜太多,动一下就心跳加速,最近饮食清淡些,少吃盐和咸菜,想知道如何改善生活方式和用药?
考虑到症状和检查结果,可能是原发性醛固酮增多症。建议加片螺内酯试试,注意血压别太低了。同时,改善生活方式也很重要:1、饮食要做的少盐,少油。2、主食要杂粮和精粮1:3混蒸,每天保证足够瘦肉至少150g,绿叶菜不少于500g。3、同时要注意休息,餐后要适当遛弯散步。4、身体允许情况下建议每天慢跑(8分钟一公里)2公里。5、身心愉悦,学会舒缓压力。如果效果好,更说明是原发性醛固酮增多症。
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北京市房山区良乡医院 心血管内科