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失眠
疾病详情
31岁女性，近期出现四五天的失眠，头痛、疲劳，影响工作和生活，想知道如何治疗和改善睡眠。患者女性31岁
医生建议
这位患者的症状可能是由于不规律的作息和压力导致的失眠。建议她首先调整作息，保持规律的睡眠时间。可以使用佐匹克隆或思诺思来帮助入睡，并配合中药调理。同时，需要注意生活习惯的改善，避免熬夜和过度使用电子设备，保持良好的心态和放松的状态。
童晨光医生和患者的交流
患者
失眠
童晨光医生主任医师
请介绍病史
患者
医生您好 我31岁 女 睡眠不算好 也不算差 比较喜欢熬夜 以前失眠 偶尔一两天睡不好 但是过后就好了 但是最近出现失眠 有四五天了 就是有时候三点过睡着 感觉还可以 这几天有时候是5点 今天几乎一晚上也没睡着 吃了感冒灵****也没有作用 躺着床上很清醒没有困意
患者
像我这样怎么办 起来头很痛 很累 很不舒服 影响工作和生活 我可以吃***吗
患者
怕吃了又会成依赖
患者
感觉不吃 现在又睡不着 好几天了
童晨光医生主任医师
可以吃，先把睡眠调整过来，再配合*药
童晨光医生主任医师
佐匹克隆，睡前1片
童晨光医生主任医师
再给你开些*药
患者
医生我这问题不大吧
患者
还开什么药
患者
医生，请您帮我开具处方或用药建议。
患者
好害怕呀
患者
请问可以吃思诺思吗
患者
因为刚好同事有
患者
吃多少天呀
患者
请问要连着吃吗
童晨光医生主任医师
可以吃
童晨光医生主任医师
先用1周观察
患者
半片吗 思诺思
患者
可以吃只一个晚上吗？
患者
还是必须联系用药
童晨光医生主任医师
建议连续用几天
童晨光医生主任医师
可以半片试试，不行就一片
患者
好的 几天呢
患者
后面吃哪些***呢？
童晨光医生主任医师
可以吃草药
童晨光医生主任医师
您先用1周思诺思，不行再来找我加用草药
患者
医生吃了半片思诺思 大概就睡了四个小时左右 想尝试自己入睡发现睡不着 偶尔快睡着的时候 会感觉心脏还是上身会抖一下 就醒了
患者
我感觉我的吃一粒 1粒不知道能睡多久
童晨光医生主任医师
今天试试看
患者
想好好睡一觉
患者
要不然六七天了 感觉快不行了
童晨光医生主任医师
嗯
童晨光医生的问诊记录
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童晨光
主任医师
已认证
中国中医科学院西苑医院 神经内科