20岁跑步后小腿疼痛咨询-京东健康

疾病详情

跑步后小腿肌肉与骨头连接处疼痛，运动量大，有时疼，有时不疼。

就诊科室：中医内科

医生建议

骨膜反应可能由运动量大引起，可补充氨糖和钙，调整饮食，避免生冷寒凉食物，减少辛辣油腻食物摄入，注意休息。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是王昌浩，跑步后小腿肌肉跟骨头连接处会疼，有时疼，有时不疼。

医生

您好，王先生。根据您的描述，这可能是由于运动量大导致的骨膜反应。请问您现在20岁，是否有其他健康问题？

患者

是的，我运动量大，但其他方面都还好。

医生

了解了，骨膜反应可以通过补充氨糖和钙来缓解。同时，建议您调整饮食，规律作息。

患者

好的，医生。请问平时需要注意些什么？

医生

保持饮食规律，避免生冷寒凉食物，减少辛辣油腻食物的摄入。

患者

明白了，医生。谢谢您的建议。

医生

不客气，王先生。如果疼痛持续或者加重，请及时就医。祝您健康！

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