大姨妈期间但不流血了可以揉腰吗?

我在经期的第六天，想知道是否可以按摩腰部来缓解疼痛，医生能否给出建议？

在月经期间，轻柔的按摩腰部是可以的，但需避免过度刺激和压力。对于腰酸背痛和头痛等症状，可以尝试热敷、温水浴和非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解。适当的低强度运动如散步或瑜伽是可以的，但避免高强度运动和剧烈活动。对于恶心和呕吐的症状，可以尝试服用维生素B6或姜茶来缓解。饮食上应避免过多的咖啡因和盐分摄入，多吃富含铁质的食物。