患者关节疼痛和僵硬，早晨起床时更明显，已被诊断为骨关节炎并开了骨肽，询问用法和注意事项，以及其他缓解症状的方法。

根据患者的症状和检查结果，初步判断为骨关节炎。建议使用骨肽等药物进行治疗，并注意休息和避免过度劳累和受凉。同时，适当的运动和物理治疗也可以帮助缓解症状。请定期复查和按时服药，保持良好的体重和饮食习惯。