左侧风池穴关节,左侧肩关节,左侧腰肌紧张咋办

患者最近总是感到肌肉紧张，很不舒服，想知道有没有好的治疗方法，是否需要吃药？

根据患者的描述，可能是由于长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉导致的肌肉紧张。局部针灸可以帮助缓解这种情况。同时，口服乙哌立松或美索巴莫等药物也可以有效地缓解肌肉紧张。建议在日常生活中避免长时间保持同一姿势，适当休息和伸展肌肉，保持良好的睡眠质量和饮食习惯也能帮助改善症状。