疾病详情
我最近右侧腰部疼痛，尤其在弯腰和坐着时，按摩后有所缓解，想了解可能的原因和治疗方法。
医生建议
根据症状，可能是腰肌劳损引起的。建议使用非甾体消炎止痛药来缓解疼痛，并进行局部按摩和热敷。同时，长期进行腰部功能锻炼，如小飞燕和五点支撑，可以增强腰背肌功能，预防复发。
吴秉祥医生和患者的交流
吴秉祥医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
吴秉祥医生主治医师
这个情况有多长时间了？
患者
一天
吴秉祥医生主治医师
双侧还是单侧的。
吴秉祥医生主治医师
是什么样的疼痛？酸痛还是胀痛？疼痛是否很剧烈？
患者
单侧也没有酸痛，还是胀痛，它就是很疼那个地方
吴秉祥医生主治医师
除了疼痛，有没有其他的症状，比如恶心呕吐。中间有没有缓解的时候？
患者
有缓解的时候今天早上帮我按摩的时候，就缓解了一下
患者
没有恶心，呕吐
吴秉祥医生主治医师
这可能是一个劳损的情况，与疲劳和受凉有一定关系。
患者
痛的时候，整个腰部也很痛
吴秉祥医生主治医师
这部位个疼痛。可以用点舒筋活血类的药物或者非甾体**止痛药物缓解一下。除了腰部的疲劳情况引起的以外，不排除泌尿系统结石，这个要排除一下。
患者
只要坐在那里和弯一下腰，他就很痛
吴秉祥医生主治医师
与弯腰活动有关系，局部做按摩可以的，做热敷也有一定帮助。
患者
我是昨天下午在那里做的时候，没有多痛，到了快要到晚上的时候，他就很疼
患者
就是右边比较痛
吴秉祥医生主治医师
用点药物控制下症状。可以用点非甾体类**止痛药物。局部知道按摩和热敷。必要的时候去医院看一下有没有腰肌劳损的情况，或者是急性的腰小关节紊乱。
患者
在腰眼上一点点很痛
患者
如果是腰肌劳损的话，有哪些症状呢
吴秉祥医生主治医师
一个是酸胀痛，在疲劳和受凉的时候出现症状。
吴秉祥医生主治医师
可以长期做一点腰部的功能锻炼，比如说小飞燕或者是供桥式的。腰背肌功能锻炼。
患者
好的，谢谢吴医生
吴秉祥医生主治医师
不用谢
吴秉祥医生主治医师
腰背肌训练：1）小燕飞：患者取俯卧位，双手前伸或放在身后，抬起上身，同时保持伸直膝盖抬起双腿，维持数秒，重复多次。2）五点支撑：患者仰卧，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部和臀部向上抬起，以双肩、双肘和双脚“五点”撑起身体重量，持续3-5秒，放下休息3-5秒，每次30-40个，循序渐进增加。
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擅长: 颈肩腰腿痛（强直性脊柱炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰痛、椎管狭窄；养血舒筋、强壮筋骨、关节痛、骨节痛），骨质疏松，关节炎（类风湿性关节炎、风湿性关节炎），骨折（脊柱畸形、桡骨远端骨折、股骨颈骨折、骶骨骨折、创伤性关节炎、股骨粗隆间骨折、胫骨平台骨折、骨盆骨折、胫腓骨骨折、颌骨骨折、鼻骨骨折、股骨干骨折、脊柱裂、骨化性肌炎）运动创伤及康复，及各种原因引起的疼痛（寒痹、四肢痛、眉棱骨痛），骨科常见病，多发病的手术及中医传统诊治，尤其是脊柱四肢创伤，骨折，骨关节损伤与劳损等疾病。
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吴秉祥
主治医师
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祁门县中医医院 中医骨科