我最近总是感到腰酸背痛，担心自己可能患上了骨质疏松，希望医生能提供用药建议和生活调整建议。患者信息：女性，45岁，已婚。

根据您的症状和检查结果，骨质疏松的诊断已经确定。为此，我建议您使用阿法骨化醇等药物来增强骨密度。同时，注意饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和长时间站立。定期复查和监测病情变化也非常重要。