我是一位16周孕妇，空腹血糖值偏高，12周时是5.09，16周时是5.22，想了解如何控制血糖并且担心后期是否会发生子痫。

根据检查结果，孕期糖尿病的风险需要引起注意。建议你采取以下措施：控制血糖，避免食用高糖食物，增加运动量；定期复查和监测血糖值；保持良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食等。目前的胎盘生长因子检查结果正常，但仍需定期复查以确保母婴健康。