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左腿经常酸麻抽筋,尤其是晚上睡觉时,患者平时饮食不规律,可能缺乏某些营养元素。
根据症状和生活习惯分析,小腿抽筋可能是由于肌肉疲劳或缺乏某些营养元素引起的。建议增加富含钙质的食物摄入,适当进行放松肌肉的运动,并可以口服一些钙片来补充钙质。同时,保持良好的睡眠质量和规律的生活作息也非常重要。
江西省信丰县人民医院 老年病科
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