我最近手和脚都冻伤了，想知道如何预防和治疗冻伤？

对于冻伤，首先要保持受伤部位的温度，避免继续受冻。可以使用通用名为裂可宁的药物进行治疗。同时，需要注意全身的保暖，多穿一些衣物，尤其是在寒冷的环境中。带上手套，保持全身的温度，这样手部的温度也会相应提高。另外，避免再次受冻是预防冻伤复发的关键。