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我总是感到疲乏、头晕,食欲不振,可能是贫血的症状,想知道金针蘑是否可以食用?
根据您的症状,可能是贫血引起的。建议您适当增加富含铁质的食物摄入,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时,金针蘑也可以作为补血的食物之一。除此之外,保证充足的休息和睡眠,多吃新鲜水果和蔬菜,适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等。希望这些建议能对您有所帮助。
东港市中心医院 心血管内科
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