疾病详情
感冒后出现抑郁症状和失眠，心情不好，入睡困难。患者男性20岁
医生建议
抑郁症可能伴随失眠，可尝试使用安神补脑液等药物，同时注意心理和行为调节，如规律作息、避免白天打盹、晚上适当运动等，以改善睡眠质量。
刘福权医生和患者的交流
患者
医生您好，最近感冒了，感觉心情很不好，有点抑郁，还失眠了。
刘福权医生副主任医师
您好，感冒后心情不好是正常的，但抑郁和失眠需要关注。您能详细描述一下失眠的情况吗？
患者
入睡困难，躺床上几个小时都睡不着，只能睡两三个小时。
刘福权医生副主任医师
这种情况可能是由于睡眠节律紊乱引起的。您最近有没有情绪不稳定，比如忽高忽低，反应迟钝，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒等症状？
患者
有，有时候高兴不起来，反应迟钝，记忆力下降，烦躁易怒，容易疲劳。
刘福权医生副主任医师
根据您的描述，建议您尝试使用安神补脑液、甜梦口服液、七叶神安片、舒眠胶囊或安乐片等药物。同时，您也可以尝试以下方法来改善睡眠：心理调节，如不要过分担心睡眠问题；行为调节，如晚上不喝茶，上床前半小时停止脑力活动，泡脚等。
患者
除了用药，还有没有其他不吃药的方法可以调节？
刘福权医生副主任医师
当然，除了药物，心理和行为调节也很**。比如，建立规律的作息时间，避免白天打盹，晚上适当运动等。这些都有助于改善睡眠质量。
患者
好的，我会试试的。医生，还有其他需要注意的吗？
刘福权医生副主任医师
保持良好的心态，适当放松，避免过度劳累。如果症状没有改善，请及时复诊。祝您***复。
刘福权医生的问诊记录
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刘福权
副主任医师
已认证
广安市精神病院 青少年儿童心理科